Il mio Approccio allo Yoga

Il mio approccio allo Yoga è cambiato radicalmente nel tempo: le origini parlano  di un percorso e di una formazione all’interno dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, ( qui ne do una breve descrizione), pratica coltivata nel tempo con costante dedizione e voglia di esplorare, ed esplorarmi; inevitabilmente sono sorte numerose domande ed interrogativi.

Ecco allora che giungo all’anatomia esperienziale, al Body Mind Centering, alla Bioenergetica ed ad un primo incontro con la Psicologia a Mediazione Corporea( grazie a Cristina Rigamonti e Claudia Casanovas ) e la visione dell’uomo secondo Antonio Blay ( Energia, Amore, Intelligenza).

Mi piace definirle tutte perle di un’unica collana e tutti validi strumenti che , a secondo delle esigenze, integro all’interno della mia pratica: la lezione così inizia a cambiare aspetto,  muta la sua forma per diventare un Laboratorio dove l’invito è ad Esplorarsi e Ri-Scoprirci!

Questo è una parte del mio approccio: partiamo dal corpo, dal Qui ed Ora ..e chissà!

 

2017-07-18 10.23.23

 

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